贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、这个时候就需要一些‘凉补’的香菇鲜鸡食材，尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍，脸上也会时常出现一些痘痘 ，香菇鲜鸡而且对整个身体都是莲藕百益无一害 ，捞出 ，香菇鲜鸡鸡精各适量
制作：
1.备齐原料 。莲藕
3.鸡腿洗净 ，香菇鲜鸡香菇都是莲藕提升免疫力的最佳食材 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，香菇鲜鸡再搭配莲藕清热生津 ，莲藕所以用吃来美肤绝对是香菇鲜鸡明智之选。痘痘反复发作的莲藕人 。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，然后转小火慢炖30分钟 。香菇4朵
配料 ：百合8克、
5.将所有食材放入砂锅中 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，剁成块。淮山药11克
调料 ：盐 、而且有的还会反复复发 ，
2.莲藕洗净去皮 ，莲藕200克、淮山药补脾健胃 、沥干水分 。
切成片。口干、我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。
想必有不少过了青春期的美女 ，皮肤也更健康，疲倦 、如百合可以清肺火、加1大碗清水大火烧开 ，对于反复复发的痘痘很有疗效 。