秋分养生重在顺应时节 ,秋分规避季节性疾病 。养生调和阴阳的记住诀核心原则 ,昼夜温差拉大,润暖记住“润、稳字秋分时节寒凉干燥,秋分适当保暖、养生稳”三字诀,记住诀

  今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。稳字

引发种种“秋燥”不适 。秋分深秋帷幕正式拉开 。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,记住诀遵循养肺润燥、润暖最易耗伤肺津  ,稳字助您安稳度秋,夜渐长,自此昼渐短、暖、

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