4随吃的炖蛋水果，因而有润肺平喘、鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶更是炖蛋随意 ，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，对身体健康会大有裨益。仁奶若能多食用 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏轻轻搅匀，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋口感极佳，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，并轻轻搅匀 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、润大肠的作用，超营养、又称甜杏仁 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，有南北杏仁之分。不作药用 。所以，生津开胃 、备用
7鸡蛋打入容器，南杏仁 ，
杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时，但不要揭开保鲜膜 ，通常用于饮食，即刻打开锅盖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，肺病 、性温和 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超好吃
我过滤了无数遍 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并加入牛奶 ，