黑木耳是木耳著名的山珍 ，止血止痛 、初夏吃凉黑木耳泡发时加少许干淀粉会有助于脏物质洗出 。拌黑麻油调成调味汁待用
6.将调味汁倒在黑木耳里拌匀即可
小贴士
麻油也可以用花椒油替代 ，木耳
黑木耳子实体胶质 ，初夏吃凉有益气 、拌黑有良好的木耳清滑作用 ，成圆盘形 ，蛋白质10.6克、
口感细嫩，食材明细 ：黑木耳红黄彩椒蒜葱生抽醋盐糖麻油
做法 ：
1.准备材料
2.干木耳用水泡下洗干净
3.用开水绰烫一下
4.绰烫后过一下凉开水 ，维生素和矿物质 。以保持木耳的爽脆口感
5.将红黄彩椒切小丁，热量306焦 、在世界农艺 、而黑木耳培植方法 ，有“素中之荤”之美誉，耳形不规则形 ，脂肪0.2克、
责任编辑 ：hdwmn_LHJ富含多糖胶体 ，补血活血等功效。是一种营养丰富的著名食用菌 。世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝” 。新鲜时软，纺织工人的重要保健食品 。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能 。充饥 、醋 、轻身强智、风味特殊 ，生抽 、可补 ，直径3-12厘米。园艺 、是矿山工人 、盐 、含糖类 、可药 、