含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
生素食物麦芽等；
4、韭菜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物
1 、生素食物腰果 、生素食物黑枣等 。生素食物核仁 ：杏仁、生素食物腐竹 、生素食物罗勒 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物红枣 、生素食物释迦 、豆浆 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、芽菜 、大豆卵磷脂等；
2 、李子 、龙须菜 、红苋菜、草莓 、龙眼 、山竹 、木瓜 、豆类：豆腐 、荔枝、蔬菜 ：竹笋 、