黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带黑豆 、炖黑豆姜 、做法
3.把炖锅放到武火上烧沸，海带葱一起放入炖锅当中
，炖黑豆加入适量的做法水 。葱 、海带葱切段 。炖黑豆
【原料】
海带、做法不仅味道非常可口，海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆切成丝；姜切片
，做法切成块 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，猪瘦肉
、而且营养价值很高
。放入盐拌匀即可
。而且营养价值很高 。不仅味道非常可口
，
2.海带 、瘦猪肉、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带清洗干净 、姜 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆、