加入一勺橄榄油 ,充满加入几滴鱼露(可省略);

  10 、异域南瓜放入汤盒,风情取出待用;

  4 、日暖芹菜和洋葱切丁,汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤,拌匀;

  8、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6  、瓜羹在汤盒中重新加少许油,充满鱼露少许、异域盖上汤盒 ,风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ,均匀,汤分倒入料理机打成糊;

  12 、钟泰芹菜1根  、式南盖上汤盒盒盖,加入之前处理过的南瓜块,倒入咖喱酱,搅拌均匀;

  3  、

姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、倒回汤盒,撒少许香芹末即可 。

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个  、放入芹菜丁和洋葱丁 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热2分钟 ,与剩下的汤料混合,南瓜去皮切小块,700W微波火力继续加热1分钟,黑胡椒少许

  做法  :

  1 、没过食材 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、姜切末;

  2 、充分拌匀;

  7 、