西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁切下一块 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　5、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　3、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块，蜜汁

　　2、蒸南蜂蜜  、蜜汁

原料：

　　南瓜 、把西蓝花围边即成。

　　6、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

责任编辑  ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。西兰花、