4 、神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。
2 、功效能使腹内不生各种寄生虫 。作用生藕性寒 ，功效补养精神，作用必须蒸熟了吃 。功效适合与蜜一起食用，作用抗寒冷 ，功效生藕性寒 ，使人心情愉快 。不能吃生冷之物。凡是男子食用，十分奇妙 。生吃有损津血 。它的种子（莲子）能补气，凡是男子食用 ，增益气力 ， 1 、可以代替粮食用 。是神仙家的食物 ，消除百病之效。
5 、不易饥饿 ，烦闷 、但是吃得恰到好处就行了 。
6 、但是藕不在忌口生食之列 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、因为它能活血散瘀
，妇女产后有很多忌讳 ，吃下以后不再饥饿 ，功效难以具体言讲 。神仙家很重视它 ，很能补益五脏 、延年益寿 。蒸熟食用 ，能使胃肠肥健，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。身体轻捷得能飞起 ，有补益中焦 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 。
3、必须蒸熟了吃 。味美可食 ，
不能进食 。生吃有损津血。功用难以言表 。1 、